많은 참여 바랍니다 ~~
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| 1. 2018 한국산악회 산악연수원 산악스키 강습 일정 공지 | |
| 내용 : | 한국산악회 산악 스키 강습 |
| 목적 : | 한국산악회 內 산악 스키 활성화를 위한 교육 |
일정 : |
1주차 : 12/15(토) 08:30~12/16(일) 23:00 (1박 2일)
: 기타 : 상세 일정은 별도 첨부 파일 확인 바람. |
| 장소 : | 한국산악회관 / 지산리조트 또는 하이원스키장 |
| 주소 : | 경기도 의정부시 호원동 119-7 한국산악회 / ☎ 031-855-8848 |
| 참가대상 : | 산악스키를 배우고자 하는 모든 회원 및 회원 가족 또는 성인 남녀 (비회원 포함) |
※ 참가비 : 금 250,000원 : 산악 보험, 강습비 포함 (리프트, 식비, 숙박,
장비렌탈 별도) |
|
| 계좌번호 : 기업은행 535-003326-04-074 사단법인 한국산악회 | |
| 1. 식사 : 매식 또는 취사 (운행 및 비박 시 간식과 행동식 등 개별 준비) | |
| 2. 숙박 : 지산리조트 숙박 시 1인 1박 15,000원 숙박비 발생 (하이원 숙박시 추가 비용 발생) | |
| 3. 장비 : 공동 구매 또는 대여 진행 (별도 공지 참고 바랍니다). | |
| 4. 기타 : 교장 개별 이동 차량 비용, 행동식, 간식, 스키 정비 등은 참가비에 불 포함 입니다. | |
| 과정책임자 : | 산악연수원 최희돈 강사 010-2836-0837 |
| 담 당 : |
김은지 주임 / 팩스 : 031-855-1945 / 이메일 : cac@cac.or.kr |
| 준비물 : | 개인 용품 : 필기구, 랜턴(배터리), 세면구, 배낭(40~45L-1개) |
| 취사류 : 개인 식기, 보온병(0.7L 이상) | |
| 의류 : 보온 의류, 내복, 보온 장갑, 속 장갑, 바라클라바, 버프, 양말 등 | |
장비류 : 필수⇒스키(바인딩 포함), 스킨,
스틱, 부츠, 스키 헬멧, 스키 고글 |
|
| 선택 ⇒ 비콘, 탐침봉, 눈 삽, 스키 크램폰, 아이스 피켈 | |
| 공동장비 : 버너, 코펠, 연료, 타프, 그라운드 시트, 식량 등 (조 편성 후 조별 준비) | |
| * 개인 장비 대여 시 비용 별도 부담 | |
| 2. 한국산악회 산악스키 강습일정 | ||||||||
| 일 차 | 일 자 | 강 사 | 시작시간 | 종료시간 | 시 간 | 장 소 | 교육내용 | 준 비 물 |
| 1일차 | 12월 15일 | 신승철 | 8:30 | 9:00 | 30분 | 산악회 | 집합, 인원점검 | 필기구,
세면구, 보온병, 내복, 버프, 양말, 장갑 (빙벽장갑), 바라클라바, 의류(스키복 또는 등반복) 플레이트 (바인딩), 스틱, 부츠, 헬멧,고글 |
최희돈
|
9:00 | 9:30 | 30분 | 개교식 | ||||
| 9:30 | 10:20 | 50분 | 1.스키의 구분/장비 | |||||
| 10:30 | 11:20 | 50분 | 2. 착용법 (실제 착용) | |||||
| 11:20 | 12:10 | 50분 | 3.원리 & 4.테크닉 1 | |||||
| 12:10 | 13:00 | 50분 | 중식 | |||||
| 13:00 | 13:50 | 50분 | 5.테크닉 2 | |||||
| (토) | 14:00 | 14:50 | 50분 | 6.테크닉 3 | ||||
| 15:00 | 16:00 | 60분 | 7. 산악스키/장비 | |||||
| 16:10 | 17:30 | 80분 | 산악회⇒지산 | 교장이동 | ||||
| 17:30 | 18:20 | 50분 | 지산리조트 | 석식 | ||||
| 18:20 | 18:50 | 30분 | 장비점검/착용 | |||||
| 18:50 | 22:00 | 190분 | 8.스키
실기 기초 및 등급별 교육 |
|||||
| 22:00 | 취침 (친교의 시간) | |||||||
| 2일차 | 12월 16일 | 신승철 | 7:00 | 8:30 | 90분 | 지산리조트 | 기상 / 조식 | |
| 8:30 | 9:00 | 30분 | 장비점검 / 착용 | |||||
최희돈 |
9:00 | 12:00 | 180분 | 자세 및 중심 교육
등급별 교육 1.한 발에 체중주기 2.한 발에 의한 회전하기 3.화렌 |
||||
| (일) | 12:00 | 13:00 | 60분 | 중식 | ||||
최희돈 |
13:00 | 15:00 | 120분 | 4.슬라이딩
/ 킥 턴 5.스텝턴 6.페럴렐 7.롱턴 8.미들턴 |
||||
| 15:00 | 17:00 | 60분 | 9.숏턴 10.테일 점프턴 | |||||
| 조동영 | 17:30 | 19:00 | 90분 | 11.스키 관리 및 튜닝 | ||||
| 19:00 | 20:00 | 60분 | 석식 | |||||
| 20:00 | 교육 종료/해산 | |||||||
| 3일차 | 12월 22일 | 신승철 |
8:30 | 10분 | 지산리조트 또는 하이원 |
집합, 인원점검 | 모든 준비물 버너, 코펠, 연료, 타프, 그라운드 시트, 식량 등 (조 편성 후 준비) |
|
| 8:40 | 9:00 | 20분 | 이동/장비점검/착용 | |||||
| 9:00 | 12:00 | 180분 | 1.화렌~스텝 턴 | |||||
| 12:00 | 13:00 | 60분 | 중식 | |||||
| 13:00 | 17:00 | 240분 | 2.페럴렐~점프 턴 | |||||
| 17:00 | 17:30 | 30분 | 장비정리 / 이동 | |||||
| (토) | 17:30 | 18:30 | 60분 | 석식 | ||||
|
18:30 | 19:30 | 60분 | 3.
자연설에서의 스킹 : 등행, 활강 |
||||
| 최희돈 | 19:30 | 21:30 | 120분 | 4. 모글 스키 기초 | ||||
| 신승철 | 21:30 | 취침 (친교의 시간) | ||||||
| 4일차 | 12월 23일 |
|
5:00 | 5:30 | 30분 | 지산리조트 또는 하이원 |
기상/교장이동 | |
| 5:30 | 6:00 | 30분 | 장비점검/착용 | |||||
| 최희돈 | 6:00 | 7:30 | 90분 | 5.업 힐 | ||||
| 신승철 | 7:30 | 9:00 | 90분 | 휴식 / 조식(취사) | ||||
| (일) | 최희돈 | 9:00 | 12:00 | 180분 | 5.모글 스키 기초 | |||
| 12:00 | 13:00 | 60분 | 교육종료 / 중식 | |||||
| 신승철 | 13:00 | 17:00 | 240분 | 자유 스키 / 해산 | ||||
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